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화내지 않는 부모들이 자주 쓰는 말, 감정이 커지기 전에 바꿔볼 표현아이를 키우면서 한 번도 화를 내지 않는 부모가 되기는 어렵습니다. 아침마다 준비가 늦어지거나, 치운 장난감을 다시 꺼내놓거나, 같은 말을 몇 번씩 해도 아이가 움직이지 않으면 누구라도 답답해질 수 있습니다. 특히 시간이 부족할 때는 차분하게 이야기해야 한다는 것을 알면서도 목소리가 먼저 커지기도 합니다. 그래서 '화내지 않는 부모'라는 말을 감정이 없는 부모라고 생각할 필요는 없습니다. 화가 나는 순간에도 바로 감정을 쏟아내기보다 아이가 이해할 수 있는 말로 바꿔 전달하려고 노력하는 것에 더 가깝습니다. 평소 자주 화를 내게 되는 상황이 있다면 무조건 참으려고 하기보다 그 순간 사용할 표현을 미리 정해두는 것도 방법입니다. 익숙한 말 ..

"친구는 잘하던데" 무심코 하는 비교의 말, 아이에게는 어떻게 들릴까요?아이를 키우다 보면 다른 아이의 모습이 자연스럽게 눈에 들어옵니다. 친구는 혼자 준비를 잘하고, 형제자매는 정리를 빠르게 끝내고, 같은 반 아이가 무언가를 잘한다는 이야기를 들을 때도 있습니다. 그럴 때 부모는 아이에게 동기를 주고 싶은 마음으로 비교하는 말을 하기도 합니다. "친구는 벌써 혼자 한다던데." "언니는 말 안 해도 잘했어." "다른 애들은 다 하는데 왜 너만 어려워해?" 부모에게는 조금 더 노력해 보라는 의미일 수 있습니다. 하지만 아이가 받아들이는 의미는 부모의 의도와 다를 수 있습니다. 비교의 대상이 계속 등장하면 '내가 무엇을 바꾸면 좋을까'보다 '나는 저 아이보다 부족한가?'라는 생각에 더 신경을 쓰게 될 수도 ..

"공부했어?" 대신 이렇게 물어보세요, 아이의 공부 습관을 돕는 질문법아이가 학교에 다니기 시작하면 부모의 대화에도 자연스럽게 공부 이야기가 많아집니다. "숙제 다 했어?" "오늘 공부 얼마나 했어?" "시험 준비는 했니?" 부모에게는 아이의 생활을 챙기기 위한 평범한 질문이지만, 매일 비슷한 말을 듣는 아이에게는 확인이나 감시처럼 느껴질 수도 있습니다. 특히 공부를 시작하기 싫어하는 아이에게 계속 "공부해"라고 재촉하다 보면 부모가 말해야 책상에 앉는 모습이 반복되기도 합니다. 아이를 스스로 공부하게 만드는 특별한 질문이 따로 있는 것은 아닙니다. 다만 부모가 정답과 결과를 계속 확인하기보다 아이가 자신의 계획과 과정을 생각해 볼 수 있도록 질문한다면 공부를 부모의 일이 아닌 자신의 일로 받아들이는 연..

혼내지 않고 행동을 바꾸려면, 부모의 말투에서 먼저 바꿔볼 것들아이에게 같은 말을 여러 번 했는데도 행동이 달라지지 않으면 부모의 목소리는 자연스럽게 커지기 쉽습니다. "몇 번을 말해야 해?" "또 장난감 안 치웠지?" "빨리 하라고 했잖아." 처음에는 차분하게 이야기했더라도 반복되는 상황에서는 부모도 지칩니다. 결국 크게 혼내고 나서야 아이가 움직이면 '역시 화를 내야 말을 듣는 건가'라는 생각이 들기도 합니다. 하지만 매번 큰소리를 내야 행동하는 방식이 반복되면 부모도 힘들고 아이도 부모의 목소리가 커질 때까지 기다리는 습관이 생길 수 있습니다. 일상적인 생활 습관을 알려줘야 하는 상황이라면 혼내는 것보다 아이가 무엇을 해야 하는지 알아듣기 쉽게 전달하는 방법부터 시도해 볼 수 있습니다. "왜 또 그..

자존감 높은 아이로 키우고 싶다면, 하루 10분 대화에서 챙겨볼 것들하루 동안 아이와 얼마나 많은 말을 나누는지 생각해 보면 의외로 생활을 위한 대화가 대부분일 때가 있습니다. "밥 먹자." "숙제했어?" "양치해야지." "이제 자야 해." 분명 매일 많은 이야기를 하는데도 가만히 돌아보면 아이가 오늘 무엇을 재미있어했고, 어떤 일 때문에 속상했는지 들어볼 시간은 부족하기 쉽습니다. 아이의 자존감을 위해 거창한 활동을 매일 준비할 필요는 없습니다. 하루 중 잠깐이라도 평가하거나 가르치려 하지 않고 아이의 이야기를 들어주는 시간을 만들어 보는 것부터 시작할 수 있습니다. 꼭 정확히 10분을 채워야 한다는 의미도 아닙니다. 짧더라도 꾸준히 서로에게 집중하는 시간을 갖는 것이 핵심입니다. 질문부터 하기보다 아..